วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (2024)

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (1)

สวัสดีตอนเช้า! ฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็กลับเข้าสู่วิถีชีวิตของฉันที่นี่ในมิชิแกนอีกครั้ง ฉันได้ปรับเวลาให้เหมาะสมและนอนหลับและตื่นมาได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ เป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน! ฉันรู้สึกเหมือนกับว่านับตั้งแต่ฉันกลับมาจากโคโลราโด มันยากที่จะกลับเข้าสู่สถานการณ์เดิมๆ และนั่นหมายถึงการดื่มสมูทตี้สีเขียวของฉันและรับประทานอาหารตามปกติ

การกินของฉันหยุดไปเล็กน้อยเป็นเวลา 5 วัน แต่ฉันก็กลับมากินตามเวลาของฉันด้วย เช้านี้ฉันดีใจที่ได้กลับมาออกกำลังกายตอน 6 โมงเช้าพร้อมคลาสเวทและคาร์ดิโอ แม้ว่าฉันจะต้องเดินป่าเพียงครั้งเดียวในโคโลราโด แต่ฉันรู้สึกว่าร่างกายของฉันชอบพักผ่อนออกกำลังกายมาก ฉันเห็นความแตกต่างในกางเกงและความรู้สึกของฉันอย่างจริงจัง สิ่งนี้ควรจะเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อไม่ได้ออกกำลังกายหรือไม่? ฉันยอมรับมันแม้ว่า

ฉันตรงกลับบ้าน และมักเด้ไรอันเป็นอาหารเช้าวันเกิดของเขา จากนั้นก็มุ่งความสนใจไปที่สมูทตี้สีเขียวของฉันในวันนั้น อร่อยมาก. ก่อนออกเดินทางเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันแช่แข็งกรีนเพราะรู้ว่าไรอันจะไม่แตะต้องพวกมัน ฉันแช่แข็งคะน้าและผักโขม ดังนั้นฉันจึงเอาผักโขมออกแล้วเติมลงในสมูทตี้เมื่อเช้านี้ การผสมผสานที่น่ารักด้วย ฉันเลือกธีมเขตร้อนทั้งหมด

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (2)

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (3)

ทรอปิคอลสมูทตี้สีเขียว

ทำหน้าที่ 2

1/2 ถ้วยตวงอร่อยมากกะทิ
น้ำ 3/4 ถ้วย
สับปะรดสดหรือแช่แข็ง 3/4 ถ้วย
มะม่วงสดหรือแช่แข็ง 1/2 ถ้วย
ผักโขมแช่แข็ง 1 1/2 ถ้วยหรือบรรจุแบบหลวมๆ 3 ถ้วย
ผงมาค่า 1 ช้อนชา
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำหวานอากาเว 1 ช้อนโต๊ะ
ผงโปรตีน 1 ช้อนตวง

ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟ ดื่มทันทีและจินตนาการว่าตัวเองอยู่ที่ชายหาด 🙂

ดังนั้นเมื่อฉันพูดถึงว่านี่เป็นวันขอบคุณพระเจ้าวีแก้นครั้งแรกของฉัน ฉันหมายถึงว่ามันเป็นการทำอาหารและเป็นเจ้าภาพครั้งแรกของฉัน ไรอันและฉันคุยกันเรื่องการให้นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษามาร่วมงานฉลองและรวมตัวกันวันขอบคุณพระเจ้า ทุกคนมีหน้าที่นำเครื่องเคียงและไวน์หนึ่งขวดมาด้วย ฉันมีหน้าที่ทำไก่งวง

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (4)

ใช่คุณอ่านมันถูกต้อง ฉันทำไก่งวงเป็นครั้งแรก ฉันกังวลมาก แต่ฉันรู้ว่าฉันเป็นวีแก้นเพียงคนเดียวในกลุ่ม และไรอันขอให้ฉันทำ ฉันก็เลยยอมทำตาม ฉันขอบคุณแม่สามีที่มอบ Bon Appétit ให้ฉันเป็นของขวัญคริสต์มาสช่วงแรกๆ เพราะเมื่อได้รับฉบับวันขอบคุณพระเจ้า ฉันก็หมดใจแล้ว คุณควรเห็นนิตยสารตอนนี้ มีรอยเปื้อนอาหารและรอยเปื้อนปกคลุมอยู่ ฉันหมายความว่ามันเป็นสัญญาณของการทำอาหารที่ดีคุณว่าไหม? ไก่งวงเป็นไก่งวงย่างเกลือกับมะนาวและออริกาโนจากฉบับเดือนนี้

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเล็กน้อยในการเตรียมไก่งวง แต่ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะทำอะไรบางอย่างสำหรับตัวเอง และใครก็ตามที่ยินดีจะลองครั้งแรกของฉันในการเตรียม Seitan Roast ด้วย

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (5)

สูตรนี้เตรียมง่ายมากและเป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับฉัน มันอบในเตาอบเป็นเวลาเกือบหนึ่งชั่วโมงในน้ำซุป จากนั้นฉันก็ทำน้ำเกรวี่จากน้ำซุปที่เหลือ แล้วนำไปผึ่งให้ร้อนในวันรุ่งขึ้น นักเรียนที่จบปริญญาโทกินไปครึ่งหนึ่งของถาด และฉันมีคนถามว่ามันทำมาจากอะไร พวกเขากินมันหมดแล้ว! ยังดีที่ฉันทำเหมือนกันเพราะฉันมีโปรตีนให้กินด้วย ฉันคิดว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการให้ผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้รับโปรตีนของพวกเขา ที่นี่คือเซตัน ฮอลิเดย์ โรสท์สูตรจาก VegWeb

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (6)

ฉันทำซอสแครนเบอร์รี่สูตรใหม่ที่เห็นในโพสต์ของ Foodbuzz และตัดสินใจลองทำดู Cake duch*ess มีเว็บไซต์ที่ดีและฉันชอบรูปของเธอและการเพิ่มเติมซอสแครนเบอร์รี่ (เช่นส้มและขิง) ดังนั้นฉันจึงบอกเธอว่าฉันจะทำมัน ฉันทำสองสูตรโดยใช้น้ำตาลวีแกน 1/2 ส่วนและน้ำหวานจากหางจระเข้ 1/2 ส่วน ฉันถูกถามหลายครั้งว่าซอสเป็นแบบโฮมเมดหรือเปล่าเพราะพวกเขาชอบมาก! นี่คือสูตรซอสแครนเบอร์รี่ส้มขิง.

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (7)

การมีส่วนร่วมของ Myveggie ในวันขอบคุณพระเจ้าคือสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้จาก Bon Appétit ที่เรียกว่า ถั่วเขียวกับวอลนัทปิ้งและ Vinaigrette เชอร์รี่แห้ง. มันง่ายมากในการเตรียมตัวและสมบูรณ์แบบในการเตรียมการล่วงหน้า ฉันแค่นึ่งถั่วแล้วลวกแล้วใส่ไว้ใน ziplock จนถึงวันอาหารเย็น ภาพด้านบนคือน้ำสลัดที่โรยบนเมล็ดถั่ว เมื่อฉันเพิ่มวอลนัทที่ปิ้งแล้ว ฉันก็ผสมให้เข้ากัน และผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นดังนี้:

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (8)

การบริจาคครั้งสุดท้ายของฉันในมื้อเย็นคือสูตรการบรรจุของฉันเอง ฉันทำมันเป็นวีแก้นโดยสิ้นเชิงและชอบผลลัพธ์มาก ฉันได้ขอคำแนะนำจากผู้คนบน Twitter หลายคนในเรื่องการบรรจุ ควรหวานหรือหวานเค็มหรือเค็มเท่านั้น? ในที่สุดฉันก็เพิ่มแอปเปิ้ล 2 ลูกลงในไส้เพื่อเพิ่มความหวานเล็กน้อยแต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ มันเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบ ขอบคุณไบรอัน!

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (9)

ไส้ขนมปังโฮลวีตรสเผ็ด

รองรับได้ 12-15 คน

ขนมปังโฮลวีต 10 ถ้วย หั่นลูกเต๋าขนาด 1 นิ้ว
2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
3 ช้อนโต๊ะดินสมดุล
เกลือทะเลหยาบ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยขาว 1 ช้อนชา
แครอท 4 หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
ก้านคื่นฉ่าย 2 ต้นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
3 หัวหอมเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
3 กลีบกระเทียมสับ
2 1/2 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรแห่งโพรวองซ์
น้ำซุปผัก 2 1/2 ถ้วย (ฉันใช้น้ำซุปราพันเซลก้อนพร้อมเกลือ)

เปิดเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ ตัดขนมปังทั้งหมดของคุณและวางลงในจานลึกขนาด 9×13 แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 15-20 นาที ขนมปังจะมีสีน้ำตาลและแห้งเล็กน้อย

ในขณะเดียวกันให้ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ ใส่หัวหอม แครอท และคื่นฉ่าย แล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนกว่าหัวหอมและคื่นฉ่ายจะโปร่งแสง ใส่กระเทียม เกลือ พริกไทย และสมุนไพร เพิ่ม Earth Balance และปรุงต่ออีก 5 นาที นำออกจากเตา

เพิ่มส่วนผสมลงในก้อนขนมปังและผสมให้เข้ากัน เพิ่มแอปเปิ้ลและน้ำซุปผัก ปิดฝาและแช่เย็นข้ามคืนหรืออบประมาณ 40-45 นาทีที่ 350 องศา

เราทุกคนมีช่วงเวลาที่ดีและหัวเราะกันมาก หวังว่าวันหยุดของคุณจะยอดเยี่ยมและเต็มไปด้วยความขอบคุณสำหรับการจัดเตรียมที่พระเจ้าประทานให้คุณ!

วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (10)

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

  • ซุปตอร์ติญาไก่หนา / ซุปตอร์ติญ่าไส้กรอกมังสวิรัติ
  • Pâtéเห็ดป่ากับ Crudités
  • รีวิวเครื่องดื่มโปรไบโอติก KeVita Sparkling + แจกของรางวัล
  • ส้มตำกับ MATCH Mini Thai Crab Cakes
วันขอบคุณพระเจ้ามังสวิรัติครั้งแรกของฉัน {Four Recipes} - นักร้องโอเปร่าในครัว (2024)

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Terrell Hackett

Last Updated:

Views: 5928

Rating: 4.1 / 5 (72 voted)

Reviews: 87% of readers found this page helpful

Author information

Name: Terrell Hackett

Birthday: 1992-03-17

Address: Suite 453 459 Gibson Squares, East Adriane, AK 71925-5692

Phone: +21811810803470

Job: Chief Representative

Hobby: Board games, Rock climbing, Ghost hunting, Origami, Kabaddi, Mushroom hunting, Gaming

Introduction: My name is Terrell Hackett, I am a gleaming, brainy, courageous, helpful, healthy, cooperative, graceful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.